home
Yoga-Schule
Der Sonnengruß
Meditation
Psychotherapie
Seminare
Kontakt u Personen
Impressum
home
Yoga-Schule
Der Sonnengruß
Meditation
Psychotherapie
Seminare
Kontakt u Personen
Impressum
Seminare

Seminare INBALANCE 2020

Die Seminare finden jeweils an einem Samstag statt.  Ich lege Wert auf eine ganzheitliche Seminarerfahrung; mit anderen Worten: wenn unser Geist und unsere Seele neue Erfahrungen sammeln, können wir in einer gemeinsamen Mittagspause relaxen. Zwischendurch gibt es Erfrischungsgetränke und Tees.

Nähere Informationen zum Inhalte unserer Seminare erhalten Sie durch Anklicken des Titels in der folgenden Übersichtstabelle.

Anmeldung
telefonisch: 02431-972286 oder

                 email: yoga@inbalance-zimmermann.de
 

Seminar

Termin

Ort

 

 

 

1. Glücks-Yoga

7. März 2020   10-14:30 Uhr

inbalance Erkelenz

2. YIN-Yoga

7. Nov.  2020  10-14:30 Uhr

inbalance Erkelenz

 

1. Glücks-Yoga

Gute Gedanken lassen wohltuende Gefühle wie Dankbarkeit und Freude entstehen. Wenn wir unseren Geist während einer Yogaübung auf positive Aspekte fokussieren, stärken wir damit einen ganzheitlichen Erfahrungsraum, in dem sich Glück entfalten kann.

In diesem Seminar nähren wir schrittweise Aspekte des Glücks mit unseren inneren Einstellungen, unserem Atem und der Yogaübung. Und erfahren nebenbei, was positive Psychologie und Neurobiologie mit Glücks-Yoga zu tun hat.

 

Termin :  7. März, 10-14:30 Uhr

Ort:         inbalance Erkelenz

Leitung: Dr. Monika Zimmermann, Yogalehrerin

Beitrag: 50,- €

 

im YIN-YOGA lassen wir uns viel Zeit für Dehnungen

 

2. Yin-Yoga

Mit YIN-YOGA schaffen wir ein Gleichgewicht zu der hektischen, YANG-dominierten Lebensweise in unserer Zeit. Wir lassen über einen längeren Zeitraum Körperhaltungen zu ohne Druck auszuüben. Dabei werden tiefer liegende Schichten wie Bänder, Faszien und Gelenke kontinuierlich gedehnt. Währenddessen haben wir viel Zeit, immer feiner Veränderungen in unserem Körper zu spüren. So stärkt YIN-YOGA die Sensibilität für uns selbst und schenkt tiefe Entspannung auf physischer, mentaler und energetischer Ebene.

Termin: Samstag, 7. Nov 2020, 10:00 - 14:30 Uhr

Ort: inbalance Erkelenz

Seminarleitung:  Dr.Monika Zimmermann, Yogalehrerin  

Beitrag: 50,- €             

      

home Yoga-Schule Der Sonnengruß Meditation Psychotherapie Seminare Kontakt u Personen Impressum